TERAPIA DI COPPIA
Se vogliamo considerare la vita come una scuola, le relazioni posso essere viste come l'università, e più la relazione è profonda, più difficoltà potrebbero sorgere.
Spesso, durante la prima fase di una relazione romantica, c'è una sensazione di innamoramento e tutto del partner sembra bello.
In molti casi questa fase di luna di miele a un certo punto finisce e le dinamiche relazionali cambiano.
QUANDO ABBIAMO BISOGNO DI UNA TERAPIA DI COPPIA?
In alcuni casi la necessità di una terapia non è evidente.
Potresti avere piccole discussioni ricorrenti sullo stesso argomento che suscitano sempre la stessa risposta emotiva da te e dal tuo partner.
Tuttavia non c'è una chiara risoluzione o comprensione del perché ciò accada.
Di solito ci sono diversi modi in cui cerchiamo di affrontare questo problema:
Possiamo provare a cambiare il nostro partner.
Potremmo adattarci al nostro partner.
Potremmo decidere di prendere le distanze dal nostro partner.
Spesso, questo porta a un'ulteriore disconnessione e insoddisfazione nella relazione.
La terapia di coppia non consiste nell’esporre i difetti dell'altro ma si concentra sulla comprensione di ciò che accade all'interno di ciascun partner.
Questo approccio offre alle coppie un'opportunità trasformativa di impegnarsi in conversazioni difficili, rafforzare il loro legame e approfondire la comprensione reciproca.
Quando lavoro con le coppie, utilizzo il modello Intimacy From the Inside Out (IFIO), che è radicato nella visione di Internal Family System.
Se desideri saperne di più ti invito a leggere questo articolo che ho scritto:
Come funziona la terapia di coppia
Se vuoi saperne di più su IFS, Sistema Familiare Interno, ti invito a leggere i seguenti articoli.
Comprendere IFS: Conosciamo il Sistema Protettore
Comprendere IFS: Conosciamo gli Esiliati e il Self
