TERAPIA DI COPPIA
Se vogliamo considerare la vita come una scuola, le relazioni posso essere viste come l'università, e più la relazione è profonda, più difficoltà potrebbero sorgere.
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Spesso, durante la prima fase di una relazione romantica, c'è una sensazione di innamoramento e tutto del partner sembra bello.
In molti casi questa fase di luna di miele a un certo punto finisce e le dinamiche relazionali cambiano.
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QUANDO ABBIAMO BISOGNO DI UNA TERAPIA DI COPPIA?
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In alcuni casi la necessità di una terapia non è evidente.
Potresti avere piccole discussioni ricorrenti sullo stesso argomento che suscitano sempre la stessa risposta emotiva da te e dal tuo partner.
Tuttavia non c'è una chiara risoluzione o comprensione del perché ciò accada.
Di solito ci sono diversi modi in cui cerchiamo di affrontare questo problema:
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Possiamo provare a cambiare il nostro partner.
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Potremmo adattarci al nostro partner.
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Potremmo decidere di prendere le distanze dal nostro partner.
Spesso, questo porta a un'ulteriore disconnessione e insoddisfazione nella relazione.
La terapia di coppia non consiste nell’esporre i difetti dell'altro ma si concentra sulla comprensione di ciò che accade all'interno di ciascun partner.
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Questo approccio offre alle coppie un'opportunità trasformativa di impegnarsi in conversazioni difficili, rafforzare il loro legame e approfondire la comprensione reciproca.
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Quando lavoro con le coppie, utilizzo il modello Intimacy From the Inside Out (IFIO), che è radicato nella visione di Internal Family System.
Se desideri saperne di più ti invito a leggere questo articolo che ho scritto:
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Se vuoi saperne di più su IFS, Sistema Familiare Interno, ti invito a leggere i seguenti articoli.
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Comprendere IFS: Conosciamo il Sistema Protettore
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Comprendere IFS: Conosciamo gli Esiliati e il Self
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